Salah satu olahraga yang sedang trend sekarang ini adalah pilates yang banyak menjadi pilihan olahraga banyak orang terkenal. Hal tersebut membuat banyak tempat gym yang…
Legging adalah salah satu item fashion yang fleksibel untuk dipakai. Bisa digunakan saat di gym untuk berolahraga atau melakukan yoga. Legging juga dapat dengan…
Olahraga bagi lansia sangat bermanfaat untuk mencegah terkena risiko penyakit, mencegah resiko akibat risiko terjatuh, dan pada intinya dapat meningkatkan kesehatan yang lebih baik secara…
Apakah berat badanmu bertambah selama masa pandemi ini? Jika iya, maka kamu tidak sendirian. Karena menurut tirto ada sekitar 22% orang dewasa yang juga mengalami…